علائم پیری پوست
علائم پیری پوست
علائم پیری پوست
لکههای خورشیدی روی پوست
نور خورشید میتواند به پوست شما آسیب بزند؛ بدین صورت که با ایجاد لکههای قهوهای نا خوشایند، باعث شود پوست شما سالخوردهتر به نظر آید. مضرات آفتاب برای پوست تنها در لکه های پوستی خلاصه نمیشود.
هنگامی که ما وارد دهه سی زندگی خود میشویم، شاهد اثر روزافزون آسیبهای نور خورشید خواهم شد که یکی از آنها لکههای ناشی از نور خورشید است. بیشتر این آسیبها توسط اشعه ماورا بنفش ایجاد میشود اما هورمونها هم میتوانند به بروز این لکهها کمک کنند.
برای مقابله با این لکه های پوستی می توانید از انواع سرم پوست که حاوی روشن کنندههای گیاهی مانند شیرین بیان، سویا ،آربوتین و نیاسینامید، هستند، کمک بگیرید.
پوستتان بسیار خشک است
نور خورشید، دود و حتی استرس میتوانند باعث پیری پوست در جوانی شوند. برای اینکه پوستتان را سالم و شاداب نگه دارید از کرم مرطوب کننده حاوی اُمگا، روغن نارگیل، سرامیدها و دایمتیکون استفاده کنید. استفاده یک بار در هفته از ماسک، پوست شما را شاداب و محکم نگه میدارد و باعث میشود عوامل ضد پیری بهتر عمل کنند.
خطوط و چروکهای ریز در گوشه چشم
خطوط ظریفی که دور چشمهای شما ظاهر شدهاند، شاید اولین نشانههای شروع پیری زودرس پوست باشند.کلاژن پوست خود را با موادی که دارای پپتیدها، فاکتورهای رشد و سلولهای بنیادی هستند، تقویت کنید تا این خطوط را پر کند و مواد مغذی بیشتری را به پوست شما برساند.
چروکهای پوست
ویتامین C با آسیبهای ناشی از اشعه فرابنفش مقابله میکند؛ لیکوپن موجب تثبیت DNA سلولها میشود؛ پلی فنول، پوست آسیب دیده را ترمیم میکند و روی و ویتامین E به عنوان آنتی اکسیدان عمل میکنند.
غذاهای کاملی مانند میوهها، سبزیجات، حبوبات و انواع آجیل، حاوی این مواد مغذی مهم هستند و اضافه کردن آنها به رژیم غذایی شما میتواند پوستتان را ازآسیبهایی محافظت کند که موجب چین و چروک میشود.
سیاه شدن زیر چشمها
بیشتر اوقات، پف زیر چشم نشانه این است که پوست اطراف آن در حال نگه داشتن مایع است. برای رفع آن، مصرف نمک و الکل را کم کنید و خواب کافی داشته باشید. همچنین مواد ضد التهاب مانند کافئین به انقباض رگها کمک میکند و گردش خون را بهبود میبخشند.
برای مشاهده مطالب بیشتر اینجا کلیک کنید.
ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام، تلگرام و آپارات دنبال کنید
مطالب زیر را حتما بخوانید:
چنانچه دیدگاهی توهین آمیز باشد و متوجه اشخاص مدیر، نویسندگان و سایر کاربران باشد تایید نخواهد شد. چنانچه دیدگاه شما جنبه ی تبلیغاتی داشته باشد تایید نخواهد شد. چنانچه از لینک سایر وبسایت ها و یا وبسایت خود در دیدگاه استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد. چنانچه در دیدگاه خود از شماره تماس، ایمیل و آیدی تلگرام استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد. چنانچه دیدگاهی بی ارتباط با موضوع آموزش مطرح شود تایید نخواهد شد.